她一直是個忙碌不停的人。
從天未亮就在廚房點燈，直到日落西山都不肯放下手中的活。
沒有人要求她這樣做，但她就是這樣過活。
閒下來就…喘不過氣。
那一句話裡，我能感受到藏著多少恐懼。
快70歲的她，一輩子都當個『不停忙碌的人』。
她相信讓身體不停歇才是保護自己的方法，
事實上什麼都不做的時間 總是帶給她空虛感和不安。
小時候，看著為貧困家庭負責的母親，
她很早就內化了誠實和勤勞。
身體的勞動就是生存的方式。
結婚後，丈夫是個心思細膩、逃避衝突的人。
於是她站到了前面。
保護孩子、承擔家務、做決定、領導家庭。 她相信自己必須變得堅強。
那個信念，也是撐過人生的方式。
但是這樣過來的歲月所帶來的結果 現在都留在她的身體上。
腰部裝了螺釘，兩個膝蓋都換了人工關節。
再也無法像以前那樣活動了。
想動也動不了了。
那句話，不僅是單純的身體痛苦， 也是人生模式崩壞的瞬間。
她說從以前開始 看到懶惰的人就心煩意亂。
好好的人為什麼要那樣過活，她會生氣。
那些話裡或許藏著 連對自己都不允許的『想要休息的心情』。
人生不是光靠撐過去就好， 也需要回顧自己的時間。
否則， 身體會先發出信號。
不是動作停止了， 而是心先撐不住了。
不安總是藏在過度努力的背後。
為了某個人奔跑太久的人， 練習看見『我』這個存在反而陌生又困難。
但現在可以這樣說了。
就算一天什麼都不做，我依然沒問題。
你的不安，或許只是要你暫時停下來 看看你自己的信號。
.
.
.
────────────
🔺「本部落格文章為了保護當事人，已綜合多個諮商經驗並進行改編，用作教育與共鳴之用途。」
#第二次春天 #老人心理諮商 #情緒故事 #焦慮 #無法停止的勞動 #自我照顧 #老年情感 #諮商對話 #身心警訊
請先 登入 以發表留言。